음식3 먹으면 탈모를 부르는 불편한 음식!!! 최근 한 조사에 따르면 한국에서 탈모로 고통 받는 사람들의 수가 무려 천만 명을 돌파했다. 특히 가족력이 없는데도 머리가 빠지거나 두피에 열이 느껴진다면 탈모의 전조증상이라서 매우 심각하게 받아들여야 한다. 또한 지금 소개하는 음식들을 섭취하고 있다면 즉시 중단해야 한다. 먹으면 탈모를 부르는 불편한 음식!!! ■ 오백식품 오백 식품이란 흰색으로 될 때까지 가공한 5종의 식품을 말한다. 흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕, 흰 소금, 흰 조미료가 바로 오백 식품이다. 맛을 극대화하기 위해 가공한 오백식품들은 영양균형이 맞지 않는 한쪽으로 평향된 성미를 가진 식품이라서 우리 몸에 들어와 온갖 독소를 뿜어낸다. 특히 밀가루 음식들은 곧바로 당분 형태로 흡수되어 인슐린 분비를 촉진하고 과도한 섭취로 호르몬의 균형이 .. 2022. 9. 7. 다이어트 망치는 불편한 음식 10가지!!! 다이어트 중이라면 이 음식 10가지는 절대 먹지 않는 것을 추천한다. 다이어트 중이 아니더라도 평소에 살찌고 싶지 않다면 주의해야 할 음식이기도 하다. 다이어트 망치는 불편한 음식 10가지에 대해 알아보자. 1.감자튀김 일반적인 감자튀김이 아닌 감자를 갈아서 감자칩 모양으로 만들어서 튀긴 감자튀김을 토마토케첩이나 소스등을 얹어서 먹는 것을 말한다. 기름에 튀기면 칼로리가 갑자기 확 올라가서 GL지수가 올라가게 되며 또한 토미토 케첩에는 설탕이 35% 씩이나 들어 있기 때문에 금지해야 한다. 2.김치찌개 전골 김치찌개 자체로도 염분을 많이 보유하고 있으나 끓이면서 국물이 졸아서 점점 더 짜지게 된다. 하지만 뜨거운 것을 먹으면 짠 맛을 못 느끼게 된다. 집에서 김치 찌개를 먹으면 이상하게 맛이 별로 일 때.. 2022. 9. 3. 냉장고에 넣으면 안되는 불편한 음식! 놀라지마세요! 무의식적으로 냉장고에 넣는 음식들 중, 냉장고에 넣으면 안되는 음식들이 있다. 어떤 음식들이 냉장고에 넣으면 안되는지 살펴보자. ■ 토마토 토마토는 냉장고에 보관하는 것이라고 알고 있는 분이 많다. 잘못된 정보다. 연구에 따르면 토마토를 냉장 보관하면 화학 구조가 변형되어 토마토의 풍미를 내는 성분의 양이 감소한다. 특히 5도 이하에서 보관 시 토마토가 짓무르게 된다. 그렇기 때문에 햇빛이 잘 안 드는 실온에서 최대 5일 정도 보관하는 것이 좋다. ■ 바나나 바나나는 열대 과일이기 때문에 차가운 온도를 견뎌낼 수 있는 방어력이 없기 때문에 냉장고에 보관하게 되면 바나나 속 세포들이 파괴되면서 바나나 껍질이 검게 변한다. 녹색의 바나나를 천천히 익히려면 냉장고에 그렇지 않다면 실온에 보관하는 것이 좋다. .. 2022. 9. 2. 이전 1 다음
